Co zawierają leki na menopauzę

Dobrze jest wiedzieć, że klimakterium nie sposób pominąć. To normalny element w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Najistotniejsze to zacząć działania zapobiegawcze szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej oczywistych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, zmniejszenie popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi w gospodarce hormonalnej. Do tego można zauważyć przejawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe stosowanie. Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Terapię należy wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej zacząć nim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o wsparcie medycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.